راز جسم تو

بیا نگاهی به روند خلق افرادی بیاندازیم که اضافه وزن دارند و دلشان میخواهد وزن کم کنند.

اولین مرحله این است که بدانی اگر تمام هم و غم خود را متوجه کاهش وزن کنی، جذب کاهش وزن بیشتر را عقب میرانی. بنابراین کاهش وزن را از ذهنت بیرون بران.

دقت کنید ، موضوع کاهش وزن را از ذهن بیرون برانید.

این دلیل عمده ی عدم کارآیی رژیم لاغری است. از آنجا که تو روی وزن کم کردن تمرکز کردی، قدر مسلم عمل جذب کاهش وزن مداوم را عقب رانده ای.

دومین مساله ای که لازم است بدانی این است که شرایط اضافه وزن از طریق فکر خودت خلق شده است . به عبارت ساده تر، اگر کسی اضافه وزن دارد، مشکلش از «فکر چاقی» سرچشمه گرفته است ، حالا چه خودش از این مطلب آگاه باشد یا نه.

امکان ندارد کسی «فکر لاغری» در ذهن داشته باشد و چاق باشد . این مطلب در برابر قانون جذب عرض اندام میکند.

وقتی به مردم گفته میشود کم کاری تیروئید یا سوخت و ساز بدنی پایین دارند یا اندازه ی هیکل آنها وراثتی است ، همه ی اینها زیر پرداختن به «فکر چاقی» پنهان میشود. اگر بپذیری که تمام این شرایط در مورد تو صدق میکند و آن را باور داشته باشی، این برایت تجربه میشود و دائم اضافه وزن داشتن را جذب میکنی.

خانمهایی که بعد از زایمان چاق میشود به این دلیل است که دائما در حال شنیدن این نکته هستند ، زنها بعد از زایمان چاق میشوند و در زایمانهای بعدی اضافه وزنشان بیشتر میشود و با این فکر چاقی را به سمت خود جذب میکنند.

رایج ترین فکری که مردم در ذهنشان دارند و من هم استثنا نیستم ، این است که غذا باعث اضافه وزن میشود . این باوری است که به ما خدمتی نمیکند و حرفی یاوه است . غذا باعث اضافه وزن نمیشود این فکر خودمان است که غذا باعث اضافه وزن میشود و این فکر اضافه وزن را برایمان به ارمغان می آورد.

افکار عامل عمده ی هرچیزی است و بقیه ی چیزها نشات از این افکار میگیرند. با پروراندن افکاری عالی در سر میتوانیم به وزن دلخواه برسیم.

بیایید تمام این افکار محدود را رها کنیم. غذا باعث و بانی چاقی هیچ کس نیست مگر اینکه طرز فکرمان اینگونه باشد.

تعریف وزن دلخواه، وزنی است که تو با آن حس خوبی داشته باشی. نظر دیگران مهم نیست. وزن دلخواه وزنی است که در ما حس خوب ایجاد کند.

همه ی ما آدمهای لاغری را دور و برمان داریم که تا دلتان بخواهد غذاهای چرب میخورند و شیرینی و شکلات ازشان دور نمیشود و شعارشان این است:

من هرچه دلم بخواهد میخورم و همیشه هم وزن دلخواهم را دارم. من هرچه بخورم همین وزن می مانم. غول کائنات به این افراد میگوید:

«فرمانبردارم قربان»

و این گونه است که به هیچ وجه وزن این افراد بالا نمیرود.

با استفاد ه از روند خلق، برای جذب وزن بدنی دلخواهت این مراحل را دنبال کن:

گام اول درخواست

گام دوم باور

گام سوم دریافت

(توضیح این سه گام ، مفصل در کانال آورده شده)

فیروزه امیرمالایی